社区志工纪实
认识断食 找回健康主导权
当生活所需与各项选择越来越唾手可得，我们是否也在不知不觉间，忘了聆听身体的声音？往往等到健康亮起红灯，才开始关注自己的身体。自然疗法师余绍玲透过分享，带领大家认识身体的自我调节能力，学习从生活中的选择，给身体一个喘息与修复的机会。
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