长者学堂 乐而忘龄

“走,我们上学去咯!”当流传在长者之间的邀约讯息发布后,有人好奇,这究竟是什么学堂呢?上哪些课程?告别求学生涯数十年后,再次当学生,会是怎样的一番体会?
多元的趣味游戏,从长者脸上的笑容看到了童真。【摄影:杨秀丽】

放眼望去,坐在教室里的学生们,头发灰白,架上老花眼镜,动作稍缓慢,但大伙儿精神奕奕,学习态度积极,似乎更珍惜难得的学习时光。

在纸上涂鸦、做手工,正努力操作的是一双粗粗厚厚、长茧的手。这个学堂,很特别,学生年龄七十岁或以上;没有语文数学科目,而是晨操、画画、手工、游戏、卫生照护等等。

学员来报到后,就被引领去义诊中心测量血压、体温、体重,为健康把关。【摄影:杨秀丽】

2019年3月5日长者学堂第一堂课,学员来报到后,就被引领去义诊中心测量血压、体温、体重,为健康把关。紧接着,松松筋骨,动一动手脚,勤做晨操身体好;有人身体柔软度佳,轻而易举就能做到,有人僵硬不已,唯有点到即止。绘画班,让长者们尽情发挥,抒发情绪、建立自信。多元游戏,从长者充满笑容的脸上看到了童真。而3月12日的第二堂课,特邀来牙医颜淑玲医生,为大家讲解牙齿照护。每周一堂课,持续融入不同的课程和分享,期待带给长者们不同的体会与感受。

◎ 为长者 献关爱

数据指出,到2020年,大马六十岁及以上人口数量和比例预料将增加,占总人口的百分之十,或达三百四十万人。卫生部指出,根据联合国预测,届时大马将成为人口老龄化国家。

有鉴于此,慈济马六甲分会今年(2019)推动长者关怀计划,长者学堂是活动之一。希望打造一个让长者可以快乐学习的地方,让他们多出来活动,接触人群,动动脑活动筋骨,以延缓老化。透过参与各种活动,落实“活到老,学到老”的学习精神,让生命更有价值。首批学员为七旬年纪的慈济志工,约二十人报名参加。

协调志工陈彩燕(右)期待长者学堂能够打造一个让长者们快乐学习的地方。【摄影:罗秀娟】

“平常,这些年长志工平常只是来参加活动或忙着付出,我们缺乏好好关心和跟他们聊天的时间。其实,他们可能也会觉得寂寞,需要我们倾听他们的心情。”协调志工李彩燕(虑润)说道。

长者学堂的设立,开办动静态活动,包括绘画、茶道、趣味游戏、音乐、绿艺、手工、长者说故事、卫生保健等,让长者们可以多方面学习,玩得开心,人也更开朗健康。未来,期许这批学员能成为种子志工,陪伴和关怀其他长者,同事度,接引更多人加入行善的行列。

◎ 画画图 说故事

班上唯一的男众、七十五岁的曾静华(惟庆)一拿起画笔,就画了一只大大、黑黑的老鼠。他风趣地说故事:“老鼠偷吃东西,所以画了一碗水给它喝,嘻嘻!”他回忆起以前在乡下老家,老鼠特别多,为了杜绝鼠害,他杀害了不少老鼠,后来加入慈济,逐渐了解杀生之因缘果报,而选择“放生”。趁着绘画这一堂课,他默默忏悔,并祝福:“我让它们自由,希望它们以后不要做坏事了。”

曾静华与大家一起晨操,松松筋骨。【摄影:杨秀丽】

五十岁存在寿量宝藏银行(注),因此,曾静华笑说自己才二十来岁,尚年轻,每天都到环保站做环保。现在虽牺牲一天做环保的时间来到长者学堂上课,但他认为可以认识其他年龄相仿、拥有同样话题和经历的同伴,大家一起学习,感觉真好。长者学堂课程多元,有晨操,让长者们松松筋骨;而其他静态课程,需要动脑筋,才不怕退化,他说:“多学习,才能有长进”。

◎ 勤学习 开眼界

当其他人都用蜡笔在纸上尽情涂涂画画时,吴玉(虑惠)却选择把蜡笔涂在食指腹上,再印在纸上,呈现渐层填色的效果。慢慢地,一朵花和一只蝴蝶成型了,原来,她想表达蝴蝶在花园里吸花蜜的美好意境。

“我二年级过后就没有画画了……”她笑笑说。数十年后重拾画笔,虽然有些生疏,但她依然认真、用心地完成作品。

而第二堂课,学习制作手工压花书签,原本就喜欢花的她,很开心地动手制作。她一边做一边分享:“从来没想过这些不起眼的小花和叶子,竟然可以做成如此精美的手工作品。”

数十年后重拾画笔,吴玉虽然有些生疏,但她依然认真、用心地完成作品。【摄影:罗秀娟】

吴玉住得较偏远,所幸有志工接送,让她得以来上课,她感恩大家的成就。独居的她,虽然平常也有可以忙碌的事,但偶尔能够像这样出来走走,多接触不同的人事物,让她打开眼界,收获满满。

另一位学员汪宝莲把握短短时间,做了两张手工压花书签,不管是颜色搭配,或排版都简单、精美,获得大家的赞叹,她很高兴地说:“感恩大家,我也没想到自己可以做到。”从没做过类似的手工作品,第一次就展现其天赋,让她很有成就感。她决定回家教孩子、孙子这项新玩意。

“在这里可以学很多东西,不然在家有空就想睡觉。而且,还可以运动,流了汗,很舒服。”她认为健康最重要,因为亲友都有各自的工作和生活,她不想给他们添麻烦,所以要照顾好自己的身心。

◎ 玩游戏 学专注

“我是抱着好奇心来学习的,相信一定有收获。”戴满(慈策)带着轻松、愉快的心情来上学,对于课程安排觉得新鲜有趣。

在游戏区,她接受挑战,手持小铁圈穿过扭曲的铁线,若碰到,装置就会发出“滴滴”的警报声,气氛很紧张。 “我才发觉自己的手那么笨拙。其实这个游戏是考验专注力,一紧张就会碰到,听到声响就更慌张,真的很考验。”经过多次挑战,她一次比一次进步,但仍然需要多练习。

戴满认为像她这个年纪的老人家,大多懒于动,其实多运动和多动脑,才不会那么容易退化。 “不管我们是在慈济付出,或者来上课,都是希望寻找心灵上的快乐。若待在家无所事事,反而会胡思乱想。”

步入鎏银岁月,长者们大多已卸下工作和家庭经济负担,可能同时也面临丧偶、孩子不在身边而陷入孤单忧郁中。提供平台让他们持续学习、付出助人,拓宽生命的价值,让老年生涯更精彩。

(注:“寿量宝藏”的概念,让人人将五十岁的年龄存入寿量宝藏库里,实际岁数减五十即是心灵年龄。上人勉励长者们,提起智慧累积的社会经验,力行好事,守护大地,积极投入人群付出,精进慧命。在静定的分秒中,拓展时间的宽度,期望人人互相勉励,回归到心灵的年龄,发挥良能行菩萨道,以更年轻的心态传承经验,带动后进,做利益人群的事。)

学员们拿着自制的手工压花书签开心合影。【摄影:杨秀丽】
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