2026年8月28日至31日，新马慈青精进研习营在吉隆坡慈济静思堂举行。来自马来西亚及新加坡的慈青，把握连续假期齐聚一堂，展开为期四天的学习与交流。课程融入佛法智慧、团队活动与实务训练，引导学员从自我管理出发，进一步学习人际沟通、时间管理、活动策划及团队合作，在学习与互动中体会承担的意义。
学习不是营队的终点，而是回到生活后，愿意多做一点、多承担一点的开始。从管理自己、成就团队，到影响他人，慈青干部不仅要学习时间管理、沟通表达、活动策划与团队合作，更要将所学落实于行动，在承担中磨练自己，在合作中凝聚团队，以青年的力量影响更多人。这分“愿行合一、做中学”的精神，正是慈青实践证严上人“扛米箩”的具体行动。
参与者当中，有第一次接触精进研习营的慈青、有已经承担职务的青年，也有曾经策划及带动活动的学长，以及即将接棒的新生力量。他们带着不同的经验走进研习营，却有着共同的方向, 那是不只把事情做好，更要学会带着团队一起成长。当课堂上的知识转化为生活中的行动，慈青也从“学”走向“行”，勇于接起责任，凝聚慈青大家庭，让青年影响力在一次次承担中延续下去。
◎听法反观自心
研习营以培育慈青干部为核心，课程从“管理自己”逐步推进至“成就团队”。学员先从学佛行仪及行、住、坐、卧、食等生活规范，培养自律、守时与责任感；再透过“从 '我'到'我们'的影响力”、“使命之桥”等课程与团队活动，练习倾听、沟通、协调及相互补位。
他们也在资深慈青学长姊的经验分享中了解到，干部不只是完成被交付的任务，更要懂得凝聚团队、陪伴伙伴，带着大家一起成长。
营队最后以“愿行合一、做中学”分站课程，强化干部实际承担所需的时间管理、人际沟通、表达能力，以及活动策划与执行技巧；并透过“青年影响力”与“慈青大家庭”，引导学员思考如何把所学带回校园及社区。
从接下任务、面对问题，到带动团队和培育接班人，慈青在实作中学习承担，也体会干部的价值不在于职称，而是愿意从“自己做好”走向“带着大家一起做”，让慈青精神得以延续。
◎开启成长之门
对第一次参加精进研习营的十八岁慈青罗爱琳而言，这场营队让她重新认识“干部”与 “承担”的意义。
原本对慈青团体并不熟悉的她，在几天的课程与分享中理解，干部除了协助新同学认识慈青，也应以身作则，带领伙伴，并帮助他们发掘自己的能力。
课程讲师德谛师父关于自我觉察的分享，让她学会不只看事情的表面，而是从不愉快的经历中，看见自己的问题及改变的方向。
“一件事情本身，虽然可能对我们造成不好的影响，可是从中，我们可以学到更多看不见的东西，然后让自己更加进步。”罗爱琳说。
她也察觉到，自己过去较欠缺的是情绪表达与沟通能力，容易因为不知道如何说出感受而被误解。因此，她希望把这分学习带回生活，练习适当地表达自己的想法与建议，也在父母工作回家时，多给予问候与安慰。
这次研习也让罗爱琳重新思考，承担并不是等到自己准备完美才开始，而是在行动中看见不足、累积经验。“人生一定要有承担，从中可以知道到自己的不足。”
在认识干部角色后，她最想尝试“总协调”的任务，因为她喜欢观察活动如何运作，也对流程安排、细节规划及带领伙伴共同完成任务感兴趣。
她说：“我本身喜欢看整个活动怎么运作，也喜欢带领同伴一起去做一件事情。”营队中的小组任务，让她进一步认识自己作为“策略者”的特质
回到生活后，她愿意先从面对问题、改善沟通和每天累积知识做起，并期待继续参与慈青活动，把原本不敢面对的“关卡”，一步步化为成长与承担的力量。
◎从继承走向传承
一念愿心，能让青年跨出成长的第一步；一分承担，也能在岁月中沉淀为陪伴后进的智慧。资深慈青学长庒魏锋（诚记）走过的，正是一段从不敢承担到勇于扛起责任，并从自我成长走向成就他人的慈济之路。
1998年，他因对团康感兴趣而参加静思营，被“无缘大慈、同体大悲”深深触动。此后，他将慈济带入马六甲多媒体大学，促成慈青社成立，也在校园与社区承担活动。然而，他曾因认为自己不够精进、不配成为上人的弟子，长期停留在“快乐志工”的身分；加上家庭、事业与志业需要兼顾，忙碌的生活也一度冲淡了他的热忱。
真正推动他跨出下一步的，是一次受邀在培训课程上讲授《三十七助道品》。为了备课，他重新阅读、理解佛法，逐渐体会“为佛教、为众生”不能只停留在口号，而是需要有人把责任扛起来。
他说：“我跟别人上课时，一直告诉大家要承担、要去做，可是我自己却没有承担，过不了自己那一关。”
这分自我反省，让他终于在2016年受证。从投入慈青到成为慈诚，他用了将近十五年，也领悟到承担不是证明自己已经足够优秀，而是愿意放下身段，在需要的地方尽一分力量。
再次回到慈青营队，庒魏锋面对的是与自己孩子年龄相近的新世代。习惯社交媒体与短影音的年轻人，注意力及表达方式都与过去不同，也促使他重新调整带领方法。
他将课程设计归纳为三个步骤：先以视觉、听觉及共鸣吸引注意，再透过提问引发思考，最后给予空间，让学员说出内心感受。比起直接说教，他更重视接纳与倾听。
“当年轻人的想法被接纳，他就会愿意讲得更多。所以第一步一定是无条件地接纳，不只是接纳，还要先认同。”
对庒魏锋而言，一名好的干部不只是自己把事情做好，更要懂得用年轻人的语言，带着大家一起思考、选择与行动。他不急着告诉学员什么是对或错，而是让他们看见，每一句话、每一个选择都会形成影响，也必须为其结果负责。
从带动活动到陪伴生命，他期待慈青不只接受师姑、师伯及学长姊的爱，也能把这分爱化为对他人的付出。“好好接受爱，也好好去爱。”这是他多年承担后的领悟。干部的责任不只是完成任务，而是接纳、引导并成就团队，让更多青年愿意接棒前行。
◎接续承担道路
从毕业慈青的坚守与传承，再把目光转向刚踏入社会的青年。
刚从大学毕业、目前在新加坡工作的颜侦圆，早在得知2026新马慈青精进研习营即将举办时，便决定回来参与。当时尚未找到工作的她，也曾担心入职后仍在试用期，无法顺利请假。
确认营队日期后，她仔细计算工作时间，发现工作满三个月后，正好可以申请8月28日的假期。经过一番挣扎，她鼓起勇气向主管请假，最终获得批准，特地从新加坡回来承担香积组员。促使她回来的，不只是对活动的责任，更是对慈青岁月的珍惜。
“我想回来和大家相聚，也想回来帮忙。对我来说，这班人就是最大的魅力。”从大学期间参与夜间环保活动，到走入慈青、参加精进营，再到两度于生活营承担带动组工作人员及组长，慈青伙伴、学长姐、师姑师伯和懿德爸爸妈妈的陪伴，让颜侦圆在一次次相聚与付出中，感受到慈青大家庭的温暖，也成为她离开校园后仍愿意回来承担的力量。
第一次担任带动组组长时，颜侦圆从学姐身上学习工作内容，也逐渐了解一场营队的筹备过程，以及各功能组彼此配合的重要。
第二次承担时，部分原本答应协助的学长姐临时无法出席，陪伴她的学长也有一段时间不在现场，她只经过一次练习，便要独自带领伙伴完成工作。
“那时候比较有挑战，因为我只经过一次练习，很多事情可能会被忽略。”面对预料之外的人力变动，颜侦圆没有逃避，而是翻阅过去保留的工作纪录，回想学姐曾提醒的细节，并向资深伙伴请教，在共同讨论后做出决定。
这段经历让她体会， “做中学”不只是把任务完成，也是在承担中学习平常心、团队合作及自我观照。 “除了做好工作人员的责任，我们也要修身、修心。有时候忙着做事，会忘记自己也是来学习和精进的。 ”
如今，从校园走入职场，她仍在思考未来要在哪一个区域继续投入，但不希望因工作而逐渐淡出慈青。只要团队有需要，她仍愿意回来协助，也愿意将经验分享给学弟、学妹，在持续付出与精进中，朝着受证志工的方向步步前行。
她鼓励年轻人先带着交朋友的心情走进来，再以开阔的心接受和学习。
“向师姑师伯、懿德爸爸妈妈、学长姐及身边的伙伴请教，真的可以学到非常多东西。”从被陪伴到承担组长，再到愿意回来补位，颜侦圆的慈青岁月也印证了：经验并非一次就能具足，而是在每一次愿意承担、请教与修正中，逐渐累积而成。
◎一念发心接棒
就读数位动画文凭课程（Diploma in Digital Animation）的刘锦恩，即将接棒成为新进慈青干部。
刘锦恩起初加入慈青，只是想认识朋友，也希望为活动出一分力。从协助处理名单、核实资料等事务开始，看似简单的工作，却让她发现自己的不足。每当遇到不熟悉的事情，身旁得到的学长、师兄师姊耐心指导，告诉她应该如何处理及改善。这分如家人般的陪伴，坚定了她继续投入的心，也让她希望把得到的温暖传下去。
“未来成为干部以后，我也希望能像学长和师姊一样，陪伴及指导下一届慈青。当他们有不足或需要改善的地方时，我可以从旁协助。 ”
刘锦恩已预想到，承担干部后，课业与慈青事务之间需要作出调整。对她而言，大学求学只是人生中的一段过程，志工之路却能从年轻持续走到老年。
过去参与慈济月饼制作及其他活动时，刘锦恩曾因做到一半感到疲累，而出现随便完成的心态。师姊和师姑及时提醒，让原本做事较为随性的她开始改变，明白再小的事情要认真完成。她也体会到，要走得更远，便要先从最细微之处修正自己，再逐步学习承担更大的活动。
对同伴慈青、刘锦恩期盼大家一起发心、敞开心门认识慈济，并亲身参与环保、家访等志工活动。她认为，唯有真正走进入人群，才能看到平日接触不到的世界，了解仍有许多人正承受生活与身体上的苦难。
研习期间，一段尼泊尔泥石流灾难性的影片，让锦恩看到了生命的无常。一分不舍让她更加体会保护环境的重要性，希望从资源回收、物品再利用及减少不必要的购买做起，并将环保概念带给家人、邻居和社区民众。
在动态与静态课程之间，平日活跃好动的刘锦恩学习沉淀自己，放下杂念，静心聆听与诵读经文。这让她不只学习如何承担活动，也开始思考未来的志工路。她愿意从慈青逐步走向受证。也期盼未来有机会前往缅甸或其他较贫困的国家，投入救援工作。
即将接下慈青干部的责任，刘锦恩知道前方仍有很长的路。她愿意先修正自己的不足，从小事开始学习，并把自己曾经得到的陪伴传给下一届慈青。陪伴更多的年轻人走入人群。
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慈青干部的培育，不只是为活动寻找执行者，更是透过慈济人文与佛法的薰陶，引导青年建立正确的人生方向。面对快速变化的社会与纷杂的资讯，青年需要学习观照自己的起心动念，分辨是非善恶，并懂得为自己的言语、行为及选择负责。当在团队中学习尊重、感恩、关怀与付出，便能逐渐从自我中心走向利益他人，培养正知、正见与正观。
四天的研习终会圆满，但承担的道路才正要开始。当慈青回到校园、职场、家庭与社区，愿意把课堂上的体会化为一次关怀、一分付出和一项责任，学习便不再停留于营队之中。
一棒接着一棒，一念善心带动另一念善心。
