“人工智能无法取代真实的爱、真诚的关怀与有温度的互动。”
“AI没有人的眼睛，无法察言观色、了解孩子或家人的情绪与状态。”
“AI没有心与脑，无法像人一样感受家人的困难，并主动给予帮助。”
这是一场AI与亲情之间的拉锯战。AI时代，亲子关系该如何面对挑战、找回幸福？
随着生成式AI（人工智能）的广泛应用，孩子的学习型态悄然转变，亲子之间的互动也出现了新的距离与挑战。人们不禁思索：AI究竟是家庭的好帮手，还是亲情之间的新阻力？
为了协助家长在AI时代中寻找亲职教养的方向，来自台湾慈济大学附属高级中学（简称慈大附中）李玲惠校长的教育团队，于2025年6月13日走入慈济麻坡亲子班，带来一场意义深远的讲座——“当孩子只爱3C不爱父母，怎么办？”当天，来自昔加末、麻坡巴冬及静思堂三地的亲子热烈参与，共有五十一户家庭、一百二十九位亲子出席，志工团队则动员三十九人一同成就。
紧接着在6月14日，另一场对外开放的亲职讲座登场，主题为“AI时代，亲子关系怎么办？”当天共吸引一百九十三人共赴心灵之约，一同思考：在科技急遽变迁的时代，我们如何与孩子携手同行，共创和谐幸福的家庭关系。
在现代社会中，许多父母为了生活与工作奔波，难以拥有足够时间陪伴孩子成长。身心俱疲之际，常常忽略了家庭中最基本的陪伴与倾听，而科技产品与荧幕，也逐渐成为孩子的“另一个朋友”。面对教育与伦理的拉锯，每一道生命课题，都需要爱心、耐心与用心去学习与感恩。
◎ 科技有道 亲情不冷
两位讲师从不同角度切入，分享在数位浪潮中如何维系亲子关系、守护家庭核心价值。
李玲惠校长指出，真正改变家庭样貌的，不是AI本身，而是手机、3C产品与网路的普及。这些工具虽为生活带来便利，却也悄悄改变了人际沟通的方式，深刻影响亲子之间的情感连结。
她回忆过往家庭的互动充满人情味，例如妈妈在厨房喊着：“要吃什么？”孩子们就在客厅大声回应：“青菜啦！”那是一种自然、真挚、彼此关心的生活场景。然而，如今即便住在同一个屋檐下，家人之间的沟通却常常简化为讯息、贴图与表情符号；连“我爱你”、“我想你”都成了制式图案，看似方便，实则让情感表达变得疏离，甚至让人逐渐失去说爱的能力。
更令人担忧的是，在网路无远弗届的时代，资讯传递快速，却也造成隐私权危机。一旦讯息外流便难以挽回，导致人们对沟通产生更多焦虑与防备。
李校长语重心长地说：“数位时代下，家庭关系的改善，要从我们开始。我们可以善用网路传递爱意，说出平时不敢说的话，让机连机，变成心连心。”
她也分享自己的家庭经验：从未对唯一的女儿动怒或责骂，而是用满满的爱陪伴她成长，帮助她建立自信与安全感。即使一家三口常分隔三地，透过即时通讯与电话，爱依然能跨越距离，温暖地传递——没有时差，没有国界，只要一则讯息、一句问候，就能让对方感受到被爱。
她提醒家长，AI可以协助处理工作，却永远无法取代一顿有笑声的晚餐、一句关心的问候、一个真诚的拥抱。孩子的成长过程中，来自家人的陪伴与互动，是AI学不来、模拟不了的真情。AI只是工具，是冰冷的；而亲情，是有生命、有感受、充满温暖的。
此外，孩子使用3C产品的习惯，其实源于家庭教育。若父母从孩子年幼时便频繁使用手机来安抚孩子，长期下来，很可能培养出对3C的依赖。她建议家长应从小陪伴孩子参与实体活动，透过实际的陪伴与互动，让孩子在爱与信任中成长，如此更能培养健康的使用习惯。
她语重心长地提醒：“最重要的是，当家人坐在一起吃饭聊天时，请务必收起您的手机。”
最后，李校长勉励家长，不仅要以爱陪伴孩子，更要将小爱与大爱串联，让孩子内心的善念得以茁壮，不被外界迷失。与其一味禁止使用3C产品，不如与孩子共同讨论，让他们理解：手机是工具，不是玩具；在使用时，也应懂得保护自己的数位足迹与内心价值。
◎ 身教为先 倾听为本
郭又铭教授以身为三个孩子父亲的经验为例，强调：“与孩子互动最关键的一步，是先照顾好自己的心。”
他指出，许多父母在情绪不稳、内在焦虑或怀抱过高期待的情况下与孩子互动，往往难以真正传达爱意，甚至在无意间造成伤害。明明深爱着孩子，却因未能安顿好自己的内在状态，使亲子关系变得紧张，彼此都感到挫折与心疼。
唯有父母先稳定情绪、厘清内在需求，即使不擅长表达，孩子仍能感受到那分真挚与用心。当内在安定下来，爱才能被正确传递——哪怕只是简单的陪伴或一个眼神，也足以让爱深植孩子心中，成为他们成长路上的力量。
在3C产品与AI科技快速渗透生活的时代，郭教授提醒，科技本身并无对错，关键在于我们如何使用。“对于不善于口语表达的孩子而言，透过文字讯息、影片创作、表情贴图等方式，反而能更自在地表达情感与想法。”
“真正的教养，不在于管理孩子，而是陪伴孩子成为他自己。”他表示，家庭中的影响力来自身教，而非命令。
最后，他鼓励所有家长：不论过去的亲子互动是否理想，现在永远是最好的起点。每天多说一句、多问一句，就是重新建立连结的开始；那分无声的爱，也将成为孩子心中最深的依靠与永恒的力量。
◎ 放手引导 爱在对话
为了让家长专心聆听课程、深入思考与孩子的互动方式，活动特别安排亲子分开上课。大人与孩子在不同空间各自学习、体会，许多家长在课后陷入沉思，心中默默许下改变的决心。
“孩子的人生，不该由我们代替走完。”
“我们是陪伴者，不是控制者。”
“以前没有手机，饭桌是交流的地方，现在我们要努力把它找回来。”
这场心灵讲座，让不少家长沉默不语。不是不感动，而是太有感。讲座中，一句句话像面镜子，映照出过往的教养模式，也让父母重新问自己：我是在用什么方式爱孩子？
“孩子的成绩，应该由他自己设定，而不是父母替他决定。”这句话，让育有四个孩子的刘丽莲心头一震。她坦言，自己常对孩子说：“你一定要学好。”一旦成绩不理想，内心就会着急，忍不住想“帮孩子设目标”。
经过讲座的启发，她意识到：“这是孩子的人生，不该由我们替他们规划。”与其压力式要求，她愿意改为用聊天的方式陪孩子思考：“你希望达到什么？你想怎么学习？”
她决定从自己做起──吃饭时不滑手机、讯息晚点再回。“因为我们做得到，孩子才可能学得会。”
另一位母亲，也是老师的陈春奋，对“让孩子自己定目标“的观念十分认同。她说：“我还做不到完全不责备孩子，但这是我想学习的方向。”她正在摸索如何在爱与引导之间取得平衡──既不压抑孩子，也不让孩子失去方向。
面对3C的使用，她采取的是“每天限定时间“的方式来建立孩子的自律。“比起周末才玩，更能帮助孩子的时间管理。”
她乐见孩子运用AI查资料、辅助学习，但在创作与思考方面，仍希望孩子能靠自己表达；她比喻如旅行的感受，那是他们人生的经验，应该自己写出来。
她反思：“AI都在学沟通了，我们更该学习如何和孩子好好说话。”今后，她希望多一些倾听，少一些命令，让孩子知道自己是被理解的。
◎ 踩个煞车 让爱靠近
“你打孩子，是为了教育他，还是只是发泄自己的情绪？”
李校长的一句话，让身为父亲的何胤成深感震撼。他开始反思：当孩子犯错、自己忍不住打骂时，真正的出发点是站在孩子的立场思考，还是只因为觉得丢脸、控制不了情绪？他希望自己在情绪涌上来的当下，先踩个煞车，给自己几秒钟冷静，再决定是否需要提醒或指正孩子。他说：“提醒不是坏事，但出发点必须是'为了他好'，而不是'因为我生气了'。”
他特别有感地说：“我们小时候没有手机，饭桌就是交心的地方；如今3C虽带来便利，却也让人渐渐忘了，什么是真诚的面对面。”
他深深体会到，科技可以很快，但传递爱，依然需要用心去经营。
“3C代替不了爱。”他坚定地说。真正的陪伴，是有感的互动，而不是冰冷的科技转发。
尽管如此，他也看见科技的温暖面。“以前写封信要等很久，现在只要一则讯息、一通视讯，爱就能即时传递。重点从来不是距离，而是有没有心。”
◎ 与其禁止 不如沟通
“现在的孩子太早接触手机，造成越来越多亲子之间的冲突与摩擦。”
“家长请我们在校代为保管孩子的手机，配合表现逐步调整使用时间。”
曾上过李玲惠校长的课程，再次慕名而来的中化中学副校长吕秀兰表示，市区的孩子从小就接触3C产品，禁止手机已非易事。
“这场讲座让我印象最深的一句是：与其禁止，不如沟通。”
她指出，若能从小建立沟通习惯，进入青春期也能保持互动，反之则容易因手机而拉开亲子距离。“现在吃饭时，全家低头滑手机的情况太常见了，甚至有家长只透过讯息和孩子沟通。”
她鼓励学生自律使用手机，也提醒家长以身作则。“自由来自自律。唯有孩子懂得自我管理，才能真正拥有选择与行动的自由。”
她坦言，像这样的亲职讲座非常实用，但参与的家长却不多，遗憾道：“也许许多家长宁可在家滑手机，却忽略了学习如何与孩子沟通的重要性。”
最后，她勉励家长与孩子：“AI时代无法避免，但我们可以醒觉、善用，让科技成为提升自我的工具，而不是让亲情被取代的原因。”
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真正的陪伴，不是给答案，而是懂得同行。
在AI迅速改变生活的此刻，父母不必急着跟上科技的脚步，更重要的，是放下焦虑，回到亲子之间的连结——打开耳朵，听见孩子真正的声音。
每一个愿意停下来倾听、重新理解的时刻，都是父母自我成长的起点；每一分柔软而坚定的陪伴，都是孩子生命中不可取代的光。
唯有爱与理解，能跨越世代、超越科技，悄悄在家庭里生根、发芽。
