舞台上，购物的欢愉与欲望不断攀升，塑料垃圾在萤幕中涌现；一幕幕看似无心的选择，却正一点一滴地加重地球的负担。另一端，海洋生物被缠绕、被吞噬，逐渐失去生机；而一双双愿意弯腰分类的手，努力献出微薄之力，只为了让地球、喘一口气。
环保话剧《让地球，喘口气》透过戏剧形式，传递环保行动刻不容缓的讯息。这一出以环保为主轴的剧场，冀望观众建立环保意识，因为地球真的生病了，若再不行动，留给地球喘息的空间，正一点一滴流失。
慈济雪隆分会分别于2026年1月11日及25日，在吉隆坡静思堂举办两天岁末祝福。除了外场的各种活动设置，场内节目则动员了二十三位慈济志工与家属，以环保话剧呈现人类过度消费、塑料污染，以及觉醒行动的历程。
◎少用为本 守护地球
站在讲经堂观众席的后端，导演陈泫伽（明巧）乌溜溜的双眼盯着手机，专注地为舞台上的话剧演出记录。她面带微笑，一副轻松的神情，似乎已经预料到台上的演员准会把各自的角色演好。
谈及排练过程面对不少挑战，甚至有演员因反覆彩排或面对高难度动作而萌生退意，陈泫伽解说： “这是一个全新的剧本，在编排与排练中需要自行摸索，加上每位演员皆有各自的想法，要做到人人满意、事事圆满，实在很考功夫。 ”
即便如此，陈泫伽相信，能承担是一分福气，她鼓励演员们： “因缘难得，我们在舞台把环保及拯救地球的讯息传达给会众，即是功德无量。再者，超过十场的连续演出，每一场有数百位观众，累积起来的影响力必然可观。 ”
环保话剧的道具全数取自回收资源，完全契合慈济环保的精神。陈泫伽分享： “美人鱼的鳞片以光碟制作、树人则由纸张完成、鲨鱼身上的鱼网与地球妈妈服装的亮饰，皆来自环保回收物。 ”
虽然排练过程辛苦，但是，当第二幕音乐响起，海洋生物被塑料垃圾缠绕、动弹不得的画面出现时，陈泫伽的内心不由自主地撼动，她说： “我不断自我反思过往的生活，曾经也很爱买衣服、鞋子，是造成地球难受的一分子。 ”她提醒自己，即使开始做环保，仍要警惕节庆购物的惯性，许多衣物其实可以重复穿着，不必为了“新”而再添负担。
她强调，最好的环保不是回收，而是“根本不用” 。陈泫伽指出： “只要不用，就不必烦恼后续的处理与回收。 ”她期盼观众能听一听地球的声音，真切感受到地球正在生病，并呼吁众人： “只要每个人愿意踏出那一小步，每天从生活中累积0.1的改变，就是守护地球的一大步。 ”
◎以戏为镜 省思消费
现年十九岁陈淑恩，从中学起就参加慈济慈少班，这次在话剧中，她饰演一名带着孩子疯狂购物的妈妈，角色设定与她的日常生活差别极大。
她坦言： “以前我很喜欢购买，一心想拥有很多东西，甚至想要新的物品。然而，在父母的教育之下，我逐渐朝向实用的，避免购买奢侈品。＂这样的生活转变，也让她在诠释角色时，特别有感触。
演出所穿的衣服，其实已收藏在衣柜里大约五年，陈淑恩笑说“这一次刚好有演出机会，终于派上用场，可以穿它上阵，不然，它可能就一直被搁置在衣柜里，不知哪一天会被送到环保站？”
回忆起刚开始彩排的情景，她形容时间冗长，大家都十分累。正当坐着等待出场时，她环顾四周，看见一位演员戴着耳机，分秒不空过地一边工作、一边彩排，让她深受感动。陈淑恩赞叹：“也许长时间练习会辛苦，但似乎有人比我更加辛苦；我当下的觉悟是把心专注，好好地把角色演好，才不致辜负这段彩排的劳累。”
谈到自己扮演的角色，她觉得这位欲望深无底的妈妈，购物行为非常疯狂。她说：“这个角色启发我要懂得克制自己的欲望，购物时要三思，问自己是'需要'还是'想要'。”
正处青春韶华的陈淑恩，坦然放下对物质的享受，不追求时尚；即使是年轻人喜爱的饮料，她也少喝。她表示：“虽然我和朋友的理念不一样，他们或许觉得我很省，但我清楚知道自己的钱该用在更有意义的地方，比如发展自己的兴趣，或者去帮助他人。”
目前，陈淑恩已完成华文独立中学统一考试（UEC），正等待另一段深造的旅程，她形容这段参与话剧演绎的日子，过得充实且有意义，并期许观众在观剧后能有所启发。她说：“希望大家谨记少用，购物时要三思、三思、再三思，以免购买非需要的物品，最终却将它们搁置一旁。”
◎点亮自己 照亮社会
走进静思堂，对八打灵再也国会议员YB李健聪而言，像是一趟“回家”的旅程。他坦言: “与慈济的因缘早在二十年前便已结下；在大学时曾加入慈青，参与大爱行列，种下关怀社会的种子。多年以后再度参加岁末祝福，熟悉的人、事、物， ，感觉温暖，亦多了一分沉淀与反思。 ”
平日行程繁忙，而岁末祝福的氛围让他暂且放下社会身分与角色，重新检视一年来的行程。他表示： “这个场合让我暂时放慢脚步，回过头思考如何做得更好；这样的内省，恰是证严上人开示时所说的'觉悟' ”
在观赏亲子共同演出的环保话剧，引起YB李健聪的共鸣。舞台上展现人类过度消费、塑料污染与地球承担的苦果，透过戏剧形式唤醒观众的觉知。 “环保不能等，必须立刻行动，身体力行。 ” YB李健聪表示话剧不只给他留下深刻画面，更带来心灵的触动。
他深表认同话剧中提到的“回收只是补救，不用才是关键” 。他指出，问题的根源来自人心的贪念。 “如果不能从源头节制欲望，再多回收，其实只是最后的补救，而真正的环保应减低贪嗔痴，建立人与地球、万物共生的关系。 ”
从社会层面来看，他觉得慈济长期推动环保的价值，具有跨越族群与宗教的普世意义，特别适合马来西亚多元化的社会。除了环境保护，“心灵环保”应被重视。“在物质丰盛时代，人心容易生病，社区需要更多关怀与爱的流动。 ”
他形容： “志工是社会中的'发光体' ，当一个人愿意付出、照亮他人，这分光会持续扩散，感染更多人；只要发光体愈来愈多，社会自然会变得更美好。”
面对气候变迁，他呼吁，“觉悟”不该只停留在政策或口号，而是落实在每一个人的心念与行动中。他亦期盼全民以正向、亲善态度，向世界展现这片土地最美好的一面。
◎教育扎根 共护大地
在吉隆坡慈济国际学校任教的柯莉斯纳薇妮（KrishnaVeni A/P Selvaraj Krish）老师，首次踏入静思堂，内心充满感激，表示能成为慈济国际学校的一分子，并有因缘来到静思堂，是一分难得的缘份。
学校刚成立“环保小尖兵” ，而此次静思堂之行，正是小尖兵们的首次行动。柯莉斯老师说： “这不只是一场参访，而是一项'绿色行动体验' 。透过参展，让孩子多了解环保中的资源回收，并体会到若不实现'拒绝与减量' ，将对地球造成什么样的后果。”
当她走进“欲望深无底”展区时，女儿一句“妈妈，你有很多手提包”，仿如当头棒喝；她即刻反思自身的消费习惯。她坦言，这让她意识到人类的欲望往往无止境，拥有得愈多，渴望反而愈深，循环不息。透过这次体验，她重新提醒自己，购物时应分清“需要”与“想要”，未来会慎重省思，购买真正所需之物。
她指出，环保不只是回收，更重要的是从源头减少破坏，例如拒绝购买瓶装饮料，改以自备容器，停止不必要的消费行为，才能真正保护地球。
观赏《让地球，喘口气》话剧演出，柯莉斯深受感动。她特别赞赏演出团队善用回收资源与废弃素材制作道具，将环保理念实际呈现在舞台上。
话剧中呈现海洋生物受塑料垃圾危害的画面，让她深刻体会到，即使人们看不见垃圾最终去向，但无形中已对海洋、大地与万物生命造成巨大冲击。柯莉斯表示，回到学校后，她将以“拒绝”作为环保教育的第一课，引导学生理解为何要拒绝，进而学会珍惜与善用资源。从而，将这分理念从孩子身上延伸至家庭与社群，让环保小尖兵履行保护地球的宗旨。
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舞台上的灯光终会熄灭，台下热烈的掌声也终将归于宁静；然而，环保话剧所传递的信息是否已在观众的心田悄然停驻？倘若每个人愿意在生活中留一分觉醒，以行动实践“少用或拒用”，地球，便能真正喘一口气。
