来自台湾的萧静雯，在法亲邱美卿的陪伴下，跨越四千多公里飞抵吉隆坡。这是她第一次来到吉隆坡慈济静思堂，也是首次在国外分享自己病痛的故事，尽管时间、空间不同，然而，那段从病痛中蔬醒的过往依然清晰如昨。
对陪伴同行的邱美卿（明卿）而言，这趟旅程同样是一场突破。
“我从小就有惧高症，很怕速度，搭飞机对我来说是很大挑战。过去，在英国的女儿，瑞士的朋友邀我前往，我都婉拒。但这次，静雯邀我同行，我勇敢地答应了，因爲她来分享生命故事，对我来说，是做对的事情，我必须支持她。”
她坦言，第一次乘搭飞机，途中虽遇到气流，却能镇定面对。当飞机平安降落，她惊觉自己已跨越恐惧，也深刻体会到做该做的事就心无恐慌。
2025年12月27及28日，慈济雪隆分会于静思堂举办“2025岁末祝福及雪隆大精进3”，萧静雯（虑郁）是受邀的讲师，分享“从病痛中蔬醒”；邱美卿在台下聆听，尽管对萧静雯的分享已经耳熟能详，但心中依然感动不已……
◎痛苦回忆 从二十多年说起
“我的故事，在台湾已经分享了四、五年，讲了三十多场，马来西亚是第一站也是我第一次到海外分享，；虽然，经过了二十年，依旧充满痛苦的回忆……”
站在讲台上，面对坐满整个讲经堂的志工，萧静雯打开计算机，当荧幕上投影出一张张简报时，那一幕幕病苦交织着觉悟与愿力的前尘往事，再次涌上心头。
她回忆，病痛的源头要从二十多年前说起，那时，尽管嫂嫂是素食者，哥哥成家后，全家饮食以素食爲主，但她没有随顺因缘。直到病苦真正来了，才决定要改变饮食。
当时，她因工作，需长年对着计算机，眼睛经常红肿、刺痛。某天，视线突然模糊得像隔了一层毛玻璃，看得见世界的轮廓，却看不清任何文字与细节。那一刻，她意识到眼睛出了严重的状况。后来，她在报章上看见有关干燥症的报导，讲的状况和她一模一样，遂前往看诊。
2003年，她被确诊为免疫系统疾病“干燥症”，这是一种永久性的重大伤病，意味终生都要与它爲伍，一辈子都要受这个免疫疾病的折磨。
干燥症的诊断，需透过很多检查，还要切下唇内侧的一小块肉去检验。当时的情景让她想起鱼被鱼勾吊起的景像。
“我只是切一小块肉去化验，就要打麻醉针，将心比心，鱼上钩会痛吗？会呀。只是它不会叫而已，只能靠着身体的抖动来表达抗议。”
她回想小时候，因爸爸是位近海船员，每次回来，都会带一大袋、各式各样的鱼回来。她很喜欢妈妈做的鱼料理。以前，老人家都说：“吃鱼眼睛，补眼睛”；结果，吃鱼长大的她患“干燥症”时，第一个受到破坏的竟然是眼睛。
“干燥症”的症状是双眼干涩、刺痛，少了泪液的滋润，双眼很容易受细菌感染，造成眼角膜破皮，经常要看眼科。每天要滴入抛弃式的人工泪液，还要不断地眨眼睛，非常痛苦。
嘴巴也因少了唾液的润滑，没法好好吞咽，食物卡在喉咙，黏在口腔，吃东西要配着水吃。夜晚经常因爲口干而醒来，舌头黏在口腔里，要用手指头轻轻地拨开，含一片新鲜的芦荟在嘴里，才能入睡，睡眠质量变得非常不好。
就这样熬过三年，2006年，妹妹爲了让年老的爸爸有精神寄托，邀约她一同带爸爸到慈济环保点做环保，她因此接触到慈济。然而，投入环保才短短两三个月，她因免疫力低，不幸罹患带状疱疹，病苦的人生再次面对严峻考验。
◎一夕变丑 尊严也荡然无存
萧静雯述说至此，声音略微哽咽。她难忘当时因爲不痛不痒，只出现一些像蚊子叮到的小红点，并没特别在意，两三天后，左手突然痛到举不起来；胸前的小红点慢慢变成小水泡，愈长愈多，水泡也愈来愈大。带状疱疹引起的神经痛，更让她痛入骨髓，难于忍受。
她每星期都要囘医院拿药，吃了一个月的药，皮肤痒到想把皮剥下来。她以爲是带状疱疹快痊愈的征兆。不料，因爲夜里呕吐，隔天整个脸红肿；她去求医，医师看诊后，确定她是药物过敏，需要马上住院治疗。
以前，她觉得药都是救命的，得了药物过敏症，才知道药也会害命。当时，住院二十二天是她一生中最痛苦的时刻。因爲发烧，全身难受和时刻都感到疼痛。
更令她不堪回首的是，那时也没办法穿衣服，衣服是医师用最大的纱布对折，中间挖个洞，套在她的脖子上，两边用胶带贴起来，每天换药时，医师都会剪一件纱布衣给她穿。
“病痛不仅让我的脸变肿变丑，连尊严也荡然无存。最痛苦的是，视力剩下零点二、零点三，手机上的字完全看不见，没办法接电话，也没办法拨号码；我的嘴巴里长满水泡，吃东西会痛、会流血……”
食物从稀饭变成了全流质食物，稀饭再打成泥。每到吃饭时间看到那一碗泥，她就开始哭，觉得很沮丧。
夜晚，她经常产生幻视、幻听；每天要打五次抗生素和类固醇，头发掉了大半，看着满地的头发和一张丑陋的脸，她对人生感到非常的绝望。
“如果人间有地狱，我正在地狱里，每天只想怎麽样，才能又快又不受苦的脱离这个病苦。不希望同事看到我这麽丑的脸，我拒绝所有同事来看我。每天除了哭，我还是哭。”
人生跌至谷底，妹妹要她发愿吃素，她觉得吃素很麻烦。妹妹鼓励她：“只要不吃肉就可以了。”
如果只是不吃动物的肉，她觉得应该可以做到。在医院病房内，她面对着窗外的蓝天，发下大愿——从此不吃衆生肉，也会多做善事来消除自己的业障，只希望身体可以早日好起来。
“吃了四十几年的荤食，突然吃素，谈何容易。但是，这是眼前我唯一的希望。”除了改变饮食，她也诵《大悲咒》，每天从七遍唸到一百零八遍……
◎无常考题 发愿要走慈济路
萧静雯经过治疗、从荤转素的饮食调理、诵经平复心情；病情有所起色，终于可以出院了，但出院后，脸上结痂还在，色差很大，每次出门，要花一个多小时化妆。虽然，医师交待，不能上妆，不能擦粉，但她还是违背医师的嘱咐。
直到有一天，她在慈济联络处上课时，抽到一张静思语：“心美，看什麽都美。”这句静思语点醒她不要执着外表的美。
反覆思量，她下定很大的决心，要以真面目出门，把粉底放在口袋里，打算等没自信的时候拿出来擦，勇敢地跨出家门。
当她站在人来人往的捷运站，发觉没有人会注意自己，渐渐地，不化妆也能很自在的出门。她的自信，不再来自外表，而是自己的“心”。
从绝望中走出来的她积极投入慈济志业，除了做环保，也承担社区慈少班的文书工作，同时参与人文真善美的文字培训课程。
忙碌的生活让她以爲自己的“苦”日子结束了！2011年，她却又面对无常的考题，患上骨股头缺血性坏死，导致髋关节剧痛，几乎举步维艰。那年恰逢《法譬如水》经藏演绎，她遂向上人发愿：“脚能走，我就要走慈济路。”结果，她每次参与慈济活动时，脚就没那麽痛，渐渐地，脚痛减少，也能正常走路。
她语重心长地表示，相信行善转命运、多行善造福之余，也深信是因爲饮食让病痛减轻，她坦言从荤转素已经快二十年了，庆幸自己的胃不再是衆生的坟墓。对她来说，蔬食才是救命的饮食。
“以前眼睛每天都要滴抛弃式的人工泪液，现在不用了，最重要的是容貌恢复正常，我不用化妆，也能很自在地走出家门；治疗干燥症的药，也已经十几年没吃了，只固定囘医院做血液检查。”
她娓娓道来的病痛历程，让在座的志工起了悲悯和警惕之心。最后，她也语重心长地说道：“人不吃动物，人还是活得好好地！人吃动物，谁会死？动物一定会死。我们珍惜自己的生命，也要爱护动物的生命。”
◎重新茹素 期许推广健康素食
没有严肃的课题，没有煽情的描述，萧静雯用经历过的病痛，让在座志工看见疾病缠身的苦不堪言；而她决心做善事、不吃衆生肉的愿力也让大家动容。
这场分享让培训志工王诗晶听得入神。她在课后分享心得时，深有领悟地下定决心：“我要重新茹素，这次真的非素不可。”
来自槟城的她曾经是名慈青。毕业后，与先生一起来吉隆坡拼事业，加上孩子陆续出生，也没时间再与慈济结缘。直到孩子进小学后，她带孩子参与亲子班，才重新和慈济接轨。
两年多前，她诞下早产的双胞胎，眼看孩子在加护病房受苦，很不忍心，便发愿，若孩子能从加护病房出来，她愿意茹素。后来，孩子健康的活下来，她也开始茹素。
茹素一年左右，她不幸罹患乳癌。治疗期间，她担心茹素会摄取太多豆类而对病情有影响，因而化疗期间，停止茹素。如今已康复的她，在聆听人医会医生陈成亨分享素食的营养，才了解到只要吃对了素食，不但会找回健康，也会培养慈悲心。她才恍然茹素吃豆类不会影响病情。
爲了想重新茹素，不擅长煮素的她选择订购素食便当。当然，所选的素食便当以健康、营养均衡爲主。今天，她聆听萧静雯的人生故事后，更相信吃健康的素食，对癌症也会有很大的帮助。
“如今在课程中，常听上人说‘非素不可’，在新冠肺炎疫情期间，人类吃很多动物的肉，为这个世界增添很多冤业。想想就很可怕。”
她发愿，不但自己要坚定茹素的心，也会关注如何吃得健康，并愿意学煮营养均衡的素食，让家人也能吃得健康，她期许自己学会煮素后，可以用健康素食影响更多人加入茹素行列，让世间不再有动物被宰的哀嚎声。
●
从一双几乎看不清世界的眼睛，到如今勇敢站上讲台，萧静雯用自己的生命走过病痛，也走出一条蔬醒之路。这份从病痛中走出的“蔬醒”，让她走出宽广的人生之路，也成了她一次次站上讲台，分享生命故事的力量。
