当生活所需与各项选择越来越唾手可得,我们是否也在不知不觉间,忘了聆听身体的声音?往往等到健康亮起红灯,才开始关注自己的身体。自然疗法师余绍玲透过分享,带领大家认识身体的自我调节能力,学习从生活中的选择,给身体一个喘息与修复的机会。
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